情绪过山车🎢科学认识双向情感障碍/躁郁
📚双相情感障碍也被称为躁郁症，是一种精神疾病诊断，特征为情绪异常高涨、思维奔逸、睡眠需要减少以及行事冲动等症状。其特征为情绪高涨（躁狂或轻躁狂）和低落交替出现。
📈躁狂期的表现
● 睡眠减少但感到精力旺盛
● 自夸自大、感到无所不能
● 思维跳跃、思维涌动
● 感到比平时健谈、滔滔不绝
● 注意力难以集中
● 易怒烦躁
● 行事冲动 例如过度消费、飙车等
如果有超过3条符合并且持续一周以上为躁狂期

📉抑郁期
● 情绪低落
● 对大部分活动失去兴趣
● 明显的食欲增加或减少
● 失眠或者嗜睡
● 行动迟缓或焦躁
● 感到没有精力、疲惫
● 过度自责、内疚、无意义感
● 无法集中注意力、思考迟缓
● 自伤的想法和意图
如果有超过5条符合并且持续两周周以上为抑郁期

双向情感障碍主要有四种分类：
1️⃣I型双向情感障碍：至少7天的躁狂发作，或者躁狂症状非常严重，需要立即入院接受治疗。并会同时出现抑郁发作，通常持续时间至少为2周。
2️⃣II型双向情感障碍：抑郁期（2周以上）和轻度躁狂发作模式，但并非符合全部躁狂发作症状。
🔁循环性情感障碍：多次轻度躁狂症状以及多次抑郁症状，持续时间至少为2年。躁狂症状或者抑郁症状强度不满足I型或II型。
✨其他：不符合上述三种

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