什么是沙盘游戏？一篇给你讲透
😲不少人对心理沙盘游戏充满好奇。
艾宾浩斯曾说过这样 一句话：心理学有一长期的过去,但只有短暂的历史。

沙盘游戏和心理学一样，从建立科学的学科历史来说，并不长，但很早以前人类就在心理领域探索。
孟子的性善论，荀子的性恶论，古希腊著名医生和学者希波克拉底的气质体液说是东西方关于心理学的早期探索。

英国小说家赫伯特·乔治威尔斯1911 年出版的《地板游戏》，记载了他和两个儿子自发游戏的过程，则是沙盘游戏的前身。

🌻学科专业定义上，沙盘游戏疗法也称为“箱庭疗法”，是选择一些沙具摆放在特定的容器（沙盘）里构成一些场景，从而充分表现自己的内心世界，把一些内心冲突和不良情绪无意识的释放和投射在沙盘中，从而达到自我疗愈及成长。

☘️如果你亲自来到沙盘是，呈现在你眼前的是一个个沙箱。沙箱周边的围栏代表边界感。沙箱内部平铺的沙子，高度差不多是沙箱围栏的一半。可以轻轻地抚摸一下，感受一下，沙子带来的柔软的、治愈的感觉。

🌸拨开沙子，露出沙箱的底板，映入眼帘的蔚蓝色，寓意海洋、地球，沙箱内壁的蔚蓝色则代表着天空。蓝色带给人一种宁静、广大、深远的感觉，也是沙盘游戏的一种底色和营造的氛围，让参与者在一个平静祥和的环境中放松自己。

🌿沙盘室内周边沙架上摆放着各种各样的沙具。有植物、动物、人物、蔬菜等等。

沙盘游戏过程中，沙盘室的门全程关闭，沙盘师充当“母亲”的角色，积极关注并回应游戏者，给游戏者营造一个自由且受保护的环境。

🎋沙盘游戏的非语言性，就像一扇窗，游戏者在不被打扰的情况下，使用沙箱、沙子和各种的沙具，在沙盘空间中创造出各种场景和图案，自由地表达出自己的内心世界、体验并宣泄负面情绪、释放被压抑的能量，并使他们从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。

🌸沙盘分析师，还会基于游戏者的讲述，结合沙盘所呈现的画面、所选沙具的象征等做一个专业的分析。

🌼晨红沙盘采用沙盘游戏+1对1积极强化行为训练+家庭教育指导，三位一体，帮助孩子发展行为品质、助力孩子高效学习，激发孩子内驱力，培养孩子安全感、自信心、坚持性、专注力、责任感、自控力、抗挫力，提高孩子体察他人、边界意识、规则意识，提升孩子勇敢表达、逻辑思维、当众发言、合作交往等各方面能力。

可约儿童沙盘、亲子沙盘、成人咨询