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尿酸高有什么东西不能吃

冯兴华主任医师风湿科

中国中医科学院广安门医院
三甲
百度健康内容审核团队优选
尿酸高一般需要包括动物内脏、海鲜类产品、白酒等食物不能吃。
1.动物内脏:
主要包括猪肝、羊肝等这些食物中的嘌呤含量可以达到每百克食物中150毫克以上,属于高嘌呤的食物,食用后均可导致患者尿酸增高。
2.海鲜类产品:
如高嘌呤海鲜鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾等,中等嘌呤海鲜如海鳗、白鱼、草虾、鲑鱼、鲢鱼、三文鱼(生)、海带等,均可导致患者尿酸增高。
3.白酒:
白酒虽然嘌呤含量不高,但代谢过程中,可以生成乳酸,通过肾脏排泄的时候,可以竞争性影响到尿酸的排出,从而出现尿酸增高的现象。
因此,尿酸高患者日常中应减少高嘌呤食物的摄入,多吃蔬果、奶类、大豆等,多喝水,建议每日饮水量维持在2000ml以上,增加尿酸排泄。
建议患者不必过度紧张焦虑,遵医嘱规范治疗,避免自行用药,以免延误病情,造成不良影响。
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