秋天来了，又到了养肺的最好时机🔥🔥
🙋🏻‍♀️艾圣医皇通过多年的临床经验总结发现，秋季气候多清凉干燥，🫁而肺为清虚之脏，喜润恶燥，故秋季易见肺燥之证。
🙋🏻‍♂️常见症状有：干咳无痰、口鼻干燥、皮肤干裂等。
🍂“秋气通于肺”、“肺乃气之海”。
秋天来了，这时阳气渐收，阴气渐长，暑热渐消，万物成熟，此时也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡期。
🙆🏻‍♀️在中医方面讲究的是“未病先防，即病防变”
所以在秋季开始养肺是关键。
在秋季又该如何艾灸？艾灸哪些穴位呢？
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1.肺俞穴
施灸时间:每日10~20分钟。
穴位功效：补益肺气
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2.中府穴
施灸时间：每日10~20分钟。
穴位功效：清泻肺热，健脾补气。
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3.尺泽穴
施灸时间：每日10~20分钟。
穴位功效：清宣肺气，泻火降逆。
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4.列缺穴
施灸时间：灸5~7分钟，至皮肤出现红晕为度。
穴位功效：通经活络，通调任脉。
所谓：“正气内存，邪不可干”
趁着秋天把肺养好了，就可大大降低呼吸系统疾患的发生。
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