乌梅的9种神仙搭配养生茶🍵健脾开胃生津
《本草纲目》上说，乌梅可“敛肺，涩肠，治久咳，疟疾，反胃，吐利，蛔厥，杀虫，解鱼毒，硫磺毒。”
乌梅的维生素B2含量是其他水果的数百倍，其钾元素含量也较其他水果高。味酸，主收敛。酸能入肝化阴，开胃解郁。在古代医典中，乌梅冰糖饮和乌梅三豆饮都是经典食疗方。接下来牧里麻麻就跟大家分享一些乌梅的常用搭配吧
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、乌梅+陈皮：开胃消食、zao湿健脾
、乌梅+玫瑰：疏肝解郁、美容去脂、润肠通便
、乌梅+山楂：健脾开胃、生津止渴
、乌梅+雪梨：润肺化痰，助消化
、乌梅+罗汉果+冰糖：清肺利咽、化痰止Ke
、乌梅+生姜+红糖：养阴生津、暖胃健脾、补xue美肤
、乌梅+桑椹+桂花：清热消暑、生津润zao
、乌梅+银耳+红枣：健脾养胃，补中益Q，润肤美颜
、乌梅+玫瑰+枸杞+茯苓+陈皮+桑葚
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另外，蕞近很多姐妹反应说自己是上热下寒体质。
上热👉🏻口腔溃疡，口腔异味，口干上火，不停冒痘，熬夜，睡眠质量差
下寒👉🏻手脚冰凉，宫寒姨妈痛，腰酸膝盖疼，拉肚子等
上热下寒体质的姐妹喝乌梅养生茶效果不错哦
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🈲乌梅食用禁忌
牙龈y症者慎用，ke嗽感冒者慎用