可以使用缩阴球的方式让私密处紧致。利用缩阴球的方式需要将缩阴球放在阴道内，然后通过提肛缩阴的方式进行辅助，能够锻炼阴部的肌肉和皮肤，从而达到极致的目的，采取这种方式不会对局部造成创伤面。
缩阴球对于盆底功能障碍的女性，即对一定程度的阴道前后壁膨出、轻度子宫脱垂具有一定的辅助治疗作用。求美者生完孩子之后，可能出现盆底松弛，部分求美者可能生完孩子以后，会发现出现尿失禁的情况，即咳嗽、奔跑或大笑时，可能出现小便不可控制、自行流出的情况。如果出现上述的症状，可以使用缩阴球，放置在阴道里，通过收夹缩阴球，反复锻炼，使盆底的肌肉得到一定功能的提升，对于缓解盆底肌肉松弛、缓解盆底功能障碍等起到一定作用。
如果脱垂、松弛比较严重，甚至部分求美者可能部分宫颈都已经掉到了阴道外口，可能缩阴球的作用就比较有限，可能需要通过子宫托或手术治疗才能达到求美者所期望的效果。