女人补血🥢5种药膳汤轻松搞定，还挺好吃
四物汤🍲
👉材料：熟地黄12克，当归10克，白芍10克，川芎6克。
👉做法：加水煎煮取汁，分3次服用。
👉功效：用于妇女血虚血淤，月经不调，脐腹疼痛，或产后恶露。
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当归，性温，味甘、辛。
归肝、心、脾、胃经。
有补血调经，止痛润肠的功效。
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🥢当归党参羊肉汤
羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。
功效：补气补血，活血止痛，生姜温中健胃。用于产后气血虚亏，发热自汗，肢体疼痛。
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🥢参归鸡腿汤
鸡腿洗净剁块，放入沸水中汆烫，捞起冲净;当归、党参、红枣分别洗净。鸡腿、党参、当归、红枣一起入锅，加适量水以大火煮开，转小火续炖30分钟。起锅前加盐调味即可。
功效：补中益气、养血安神，滋润肌肤，减少面部色斑。对血虚头痛、气短心悸等症有食疗作用。
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🥢参归乌鸡汤
乌鸡切块，加水和生姜、食盐适量一同炖至鸡烂熟。
功效：用于身体虚弱，气血不足，疲倦乏力，头昏眼花，或贫血。
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🥢当归炖猪心
先将猪心剖开，洗净，将猪心里的血水、血块去除干净。再把党参、当归洗净，再一起放入猪心内。在猪心上再铺上葱、姜、蒜、料酒，放入锅中，隔水炖熟。除去药渣，再加适量盐调味即可。
功效：安神定惊，养心补血。猪心也是补益食品，常被用于心神异常的疾病。该食疗可用于调理心虚失眠、惊悸、自汗、精神恍惚等症。
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🚷注意事项
1.感冒、经期不能吃。
2.上火的人不适合吃。
3.三高的人不能吃。
4.孕妇不能吃。
5.慢性腹泻不能吃。