土伏苓袪湿汤
☕️☕️☕️——五指毛桃汤
此款汤饮特别适合:
⭕️嗜睡疲劳
⭕️舌苔厚重
⭕️食欲不振
⭕️脸部冒油
⭕️长豆
⭕️头发油腻
今天给大家介绍一款土茯苓袪湿汤
或许只是因为你太湿了！
应该给身体排排水气了！湿为阴邪，其性粘滞，是常见也顽固的、体内有湿气常会导致虛胖、关节炎等.
古语有云：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。
土茯苓猪骨汤是一道传统药膳，多雨潮湿季节，令人产生湿困痹酸之感，中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，正合此时入汤之用。
补益脾肺、清热去湿、行气利关节的功效，适合湿气重易疲劳/虚不受补易上火/春夏潮湿季回南天 /舌红苔黄等
天然的食材搭配在一起
0️⃣添加
很健康的一款汤方
土茯苓袪湿汤一定要煮起来哦。
食材🥣🥣🥣
土茯苓➕五指毛桃➕薏米➕山药➕赤小豆
✅五指毛桃：行气利湿，舒筋活络
✅炒薏米：利水渗湿，健脾止泻
✅山药：健脾养胃，益气养阴
✅赤小豆：利水消肿，解毒排脓 ✅土茯苓：解毒除湿，通利关节
1️⃣养生壶：食材一包，清洗完放入养生壶中，加入1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ml水，煮3️⃣0️⃣分钟即可。
2️⃣隔水炖：食材一包，清洗完食材加入飞过水鸡肉/乌鸡肉/排骨3️⃣到4️⃣碗水，隔水炖2️⃣小时，最后加盐调味即可。
什么叫做有湿气？自查以下：
湿气重主要表现在乏力，提不起劲，犯困睡不醒，臭舌苔重，大便湿粘不成形，面部出油，冒痘，长湿疼等等。这些都是湿气重的表现，这个时候我们就需要这款祛湿汤
🈲孕妇
🈲哺乳期
🈲经期
🈲🈲🈲🈲不宜饮此茶
养生重在坚持调理，药食同源🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💯💯