上班族常喝的功能性饮料🥤
像我们这种上班族打工人，加班熬夜是常有的事，身边备着提神醒脑的饮料可以随时满血复活。
功能性饮料也分什么时候喝，像小懒这种饮料就适合放松时喝，维他命C比较适合轻运动后喝，像瑜伽散步这些。
补充能量的饮料像红牛、力保健、日加满这些，主要还是看成分。
日加满含有的氨基酸种类多，可以提高身体免疫。红牛和力保健都含有牛磺酸，但力保健的浓度会更高，这点是我中意也是常喝的原因。
牛磺酸在身体里能保护心肌维持的情况下使血液循环正常，从而消除疲劳生成物的一种成分，但是我们身体里含有的牛磺酸减少，需要我们外界补充。
而且力保健里的咖啡因浓度小，这样会没有信赖性也不会过度兴奋。
虽然像这种能量饮料可以提神醒脑，但也要适量饮用哦～