养生食谱‖肉桂、桂皮什么区别？上热下寒进
分不清可咋整啊❓今天我来教你桂皮和肉桂的区别、肉桂的用处及适合人群❗️

❤️从外形来看
桂皮带有外皮。呈片状、卷筒状，质地脆、硬。桂皮的厚度一般比较薄，厚度在1-2毫米左右。外表粗糙，有不规则的皱纹，表面颜色为黑褐色，里面平滑、呈红棕或者黑棕色；
肉桂有带皮的，也有去皮的。肉桂多数呈卷筒状。肉质比较厚、并且也脆。外表灰棕色，也有去皮的。里面棕红色，油性大、用指甲划一下就会出现油痕。

❤️从味道来看
桂皮掰开断层闻起来，有似樟脑般清凉薄荷味，还夹杂着树木和泥土气息，嚼一下甜中带辣；肉桂闻起来香味比桂皮浓，嚼一下味香辣微辛

❤️从产地来看
桂皮在我国的广西、广东、福建、浙江等地都有种植，其中广西产量最大、质量最高；肉桂产于印度、老挝、越南和印尼等。在中国的广西也有栽培

👆👆👆现在能分清【桂皮】和【肉桂】的区别吗？

💁肉桂的性味归经与功能主治
【性味归经】辛、甘，大热。归肾、脾、心、肝经。 　　【功能主治】补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉。用于阳痿宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，虚阳上浮，眩晕目赤，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝腹痛，痛经经闭。
【注意】有出血倾向者及孕妇慎用
【贮藏】置阴凉干燥处

💁肉桂适合什么人群❓
看了大概几百例体质测试结果及表现以及部分舌诊，肉桂引火🔥归元，适合上热下寒、中焦淤堵的姐妹，具体表现为👇👇👇
1⃣上半身爱上火（如上火长痘／眼干鼻干咽干／牙龈肿痛发炎容易出血／容易烦躁失眠等）
2⃣下半身寒冷（如后腰臀部下肢寒凉冰冷，容易宫寒痛经／大便稀薄不成形／容易腹泻）

💁上热下寒如何养生❓
1⃣引火归元，引热下行
2⃣常揉腹部中焦
3⃣少吃辛辣燥热及生冷寒凉之物，饮食清淡

㊗️ ，助你实现养生自由！