10道冬季养生汤

今天和大家分享5种家常汤的做法，有荤有素😋做法也不难，厨房新手也能轻松掌握，喜欢的朋友可以试试~⬇️⬇️
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1、银耳汤
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建议搭配：红枣、枸杞
作用：补气养血、提高视力
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2、胡萝卜汤
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建议搭配：玉米、排骨
作用：预防流感、补充钙质
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3、菌菇汤
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最佳搭配：鸡蛋 、香菜
作用：乌发生发、坚固牙齿
4、冬瓜汤
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最佳搭配：海米、排骨
作用：减肥修身、排出肾/肺毒
5、山药汤
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最佳搭配：排骨、乌鸡
作用：补脾健胃、提高肠道抵抗力
6、海带汤
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最佳搭配：排骨、肉丝
作用：排出肠毒、预防动脉硬化
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7、莲藕红枣甜汤
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最佳搭配：莲藕、红枣、白糖
作用：健脾益胃，补气养血，养血安神
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8、羊肉汤
作用：温胃御寒、补虚壮阳
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9、百合鲫鱼汤
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最佳搭配：鲫鱼、百合
作用：滋补清降
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10、枸杞红枣乌鸡汤
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最佳搭配：杞子、红枣、生姜、乌鸡
作用：补血养颜，益精明目
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养生汤就说到这里，如还有疑问欢迎在评论区和我互动哦~😘