洗牙一般是可以让牙齿变白的，但是也要看是由什么原因引起的，比如长期吸烟，喝茶或喝咖啡等情况引起的色素沉着，通过洗牙可以将附着在牙齿表面这些色素去除，还可以去除牙齿上面的一些牙结石。但是如果像牙齿本质上的色素沉着，比如四环素牙等，洗牙是不能将其改变的。
洗牙后尽量在一周左右，不要吃过冷或过热的食物，因为洗牙之后牙齿会出现敏感疼痛的症状，这时候如果被冷热刺激的话，可能会引发牙髓炎发生。一定要保持口腔的干净，刷牙时不要太用力，可以使用漱口液，这样可以降低口腔内细菌的含量，减少牙龈出血等以及感染等情况。
饮食上面也不要吃太坚硬的食物，因为太坚硬的食物会导致牙齿的松动，如果牙髓炎严重的患者洗牙之后，牙根暴露，牙齿松动的情况便会增加，这时候尽量吃一些比较稀软的食物。