气从何来，中医炁体源流
炁（Qi）的概念和应用在中国文化中具有悠久的历史。其出处可以追溯到中国古代的哲学、医学、道教和武术等领域。以下是一些关于炁的出处：
1.《黄帝内经》：《黄帝内经》是中国古代医学的经典之一，记录了关于炁的起源、性质、运行和应用等方面的论述。
2.《道德经》：《道德经》是中国古代哲学的经典之一，其中提到了关于炁的观念和应用。其主张炁是宇宙的本源，同时也是人体的生命之源，可以通过修炼来达到身心健康和精神成长的目的。
3.太极拳：太极拳是中国传统的武术之一，其中的理论和实践也涉及到炁的概念和应用。太极拳强调通过练习来调节和增强身体的炁流，以达到健康和精神上的平衡。
炁的概念和应用在中国文化中具有深厚的历史和传统，是中国文化中独特的重要元素之一。
口诀：先天一气从虚无中来
具体操作：
姿势：双盘。散盘。自然盘。坐椅子上也可以。跪坐都可以。全身放松，双眼闭合。
用双眼神光。看着肚脐前。一寸左右的虚空部位。如果功境太猛。比如。气感太剧烈。震动太大。等。可以离肚脐远一点。
双手抱球状。两掌心相对。放在大腿上。
练完后。肚脐前会有一个气丹。这就是外丹，必须收入下丹田。
功效好者，下丹田有明显涨感。
功理：
持此入静。先天气自来。用后天气感招先天一气。
先天一气来。大小周天。甚至奇经八脉。会自然打通。
先天一气来。胎息启动。
修炼注意事项：
不要乱导引气。气足。自走。顺其自然。
如果在修炼过程中。或者睡觉过程中。身体震动，或者耳边听到雷声，有的会看到火花，这个是正常的。是静极。震动脉结的好现象，不要对外乱讲，以免功境后退，本来效果好。就没了。