左肩膀疼痛要警惕的三种病通常为肌肉拉伤、肩关节周围炎、颈椎病等。

1、肌肉拉伤：

运动前热身不充分就容易在运动过程中造成肌肉拉伤，导致肩膀有酸胀、疼痛等表现。患者可以在受伤48小时后进行热敷促进血液循环，缓解不适。

2、肩关节周围炎：

该疾病的出现可能是长期处于潮湿寒冷环境、过度活动肩膀等因素引起的，容易使患者出现肩膀酸痛、僵硬等症状。患者可在医生指导下使用尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物抑制前列腺素合成，缓解疼痛。

3、颈椎病：

随着年龄逐渐增长，出现颈椎病的概率较高，该疾病容易造成颈部疼痛、肩背不适、上肢麻木等。患者可通过医生进行牵引治疗改善局部肌肉状态，舒缓不适。

此外，姿势不当、乳酸堆积、筋膜炎等原因也可能引起左肩膀不适，建议患者合理分析，有必要时尽早就医检查并治疗。平时注意多加休息，劳逸结合，不要过度劳累。