可以通过生活方式的调整、眼部保健、营养补充、药物治疗、激光治疗等方法治疗眼睛飞蚊症。如有不适的症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。

1、生活方式的调整：

要减少长时间用眼，避免长时间对着电子屏幕。要定期休息，每隔一段时间让眼睛休息。同时避免在光线不足的环境中用眼，保持良好的睡眠质量，避免熬夜。

2、眼部保健：

要进行眼部保健操，增加眼部的血液循环，避免揉搓眼睛，以防损伤。

3、营养补充：

要增加富含维生素C、维生素E等脂肪酸的食物摄入，保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。

4、药物治疗：

在医生指导下可以使用氨碘肽滴眼液、氯霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等。

5、激光治疗：

对于症状较重、影响视力的病患，可以考虑进行激光治疗，消除玻璃体中的漂浮物。

平时要定期进行眼科检查，注意用眼卫生，合理休息，减少眼部疲劳，帮助控制飞蚊症。