孕妇血压高考虑是睡眠不足、过度紧张、过度劳累、缺乏营养物质、遗传因素等原因引起的。可以通过改善生活习惯、调整心情、口服药物等方式改善。

1、睡眠不足：

孕妇若睡眠不好，熬夜或夜间睡眠质量下降，导致睡眠不足，身体器官得不到很好的休息，交感神经会过度兴奋，使心跳加快以及血管收缩后引起血压升高，还伴有心情烦躁，建议孕妇每天早睡觉，不要熬夜，确保睡眠质量良好。

2、过度紧张：

孕期精神过度紧张或受到刺激，会导致中枢神经系统功能紊乱，使血压升高，需要调整好自身的情绪，避免情绪过度紧张。

3、过度劳累：

日常生活中如果患者做了剧烈运动或者重体力劳动，可能会因为劳累过度造成血压短暂性的升高，需要多注意休息，保证充足的睡眠时间。

4、缺乏营养物质：

孕期摄入营养不足、或者是经常偏食，会导致体内缺乏营养物质，出现贫血的情况，还会导致血钙元素降低，诱发妊娠高血压，建议合理摄入维生素、蛋白质等营养物质，比如苹果、鸡蛋、瘦肉等，有助于缓解症状。

5、遗传因素：

如果父母一方或父母双方患有血压升高的情况，可能会遗传给孩子，导致孩子也会出现高血压，可遵医嘱口服复方利血平片、螺内酯片、尼莫地平片等药物进行治疗。

孕妇需要定期去医院做产检，随时观察胎儿的生长发育情况。