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如何调理血糖高

胡泽平主任医师心血管内科

安徽医科大学第一附属医院
三甲 | 全国第73
百度健康内容审核团队优选

一般血糖高可以采取控制饮食、运动锻炼、药物调整等方法进行调理。控制饮食血糖高的患者应该控制每日总热量,每日碳水化合物的摄入量要限制在合理范围。同时适当增加蛋白类以及蔬菜类食物的摄入量,避免油炸食物以及高糖食物的摄入,保证体重在标准体重之内,避免体重过轻和过重。运动锻炼患者可以通过慢跑、踢毽子、做健身操等运动来调理血糖。做运动能够锻炼人体的心脏和血管,对调节全身血液流量,加速血脂血糖的代谢,都有相当重要的作用。药物调整对于血糖明显升高的患者,要进一步评估胰岛功能、肝肾功能、并发症,并根据患者胰岛功能等情况及时调整降糖药物,必要时应用胰岛素控制血糖,使血糖控制达标。患者应定期就诊,在医生的指导下进行治疗。

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