十大养胃食物‼️
十大养胃食物：
🎃南瓜：保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激
🌟山药：滋补脾胃黏蛋白，有助于修复受损黏膜
🥬甘蓝：抗胃部溃疡，保护并修复胃粘膜组织
🌕姜黄：防治反胃和呕吐，清除自由基，抗炎
🥒秋葵：促进胃肠蠕动，防治便秘
🔴大枣：保护脾胃
💛银耳：补脾开胃，益气清肠
💚菠菜：增食欲，助消化
🍅西红柿：富含维生素
🌰栗子：益气健脾，厚补胃肠