胸上长毛可使用以下几个方法：
1.脱毛膏，可以使用化学物质来溶解毛发，达到脱毛的目的。
2.蜜蜡脱毛和贴布脱毛：利用有粘性的蜜蜡或贴布粘住一并撕除。这种方式比较疼，还有就是蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。
3.剃刀刮毛：如果怕疼并且皮肤比较敏感的话，那么就可以使用这种方法。但是往往会导致毛越长越粗，使用不熟练还会对乳房的幼嫩肌肤造成损伤，导致感染。
4.激光脱毛：毛囊中的的麦拉宁色素通过热能交换来破坏毛囊，而使毛发停止生长。这种方法因为生长周期不一致，有潜伏期，所以往往对于再生期毛囊有效，而对休眠期毛囊无效。因此应该根据生长特点，一般情况下要经过三四次的治疗就能去除乳毛。
5.光子脱毛：利用强脉冲光源的选择性光热解原理，主要是利用黑色素对特定波段的光的吸收，使得毛囊产生热。从而选择性地破坏毛囊，避免对周围组织损伤的同时，可以有效的去除毛发。同样的需要进行3到6次。