女性喝玫瑰花茶、红枣茶、桑叶茶等比较好，但是不宜一次性饮用过多。

1、玫瑰花茶：

玫瑰花茶主要是由玫瑰花冲泡而成的茶饮，而玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经。具有疏肝解郁、活血止痛的功效，对于女性肝郁气滞出现的月经不调、经前乳房胀痛等情况能够起到缓解作用。

2、红枣茶：

红枣茶的主要材料为红枣，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，对于女性脾气暴躁、脾虚、睡眠障碍等情况能够起到缓解作用。

3、桑叶茶：

桑叶茶主要是由桑叶冲泡而成，味甘、苦，性寒，归肺、肝经，能够起到疏散风寒、清肺润燥的功效，而且还具有平抑肝阳、清肝明目的效果，对于女性出现的肺热咳嗽、肝阳眩晕、目赤昏花等情况能够起到改善作用。

除此以外，还可以喝菊花茶、绿茶、枸杞茶等也比较好，对于女性的身体健康有一定的帮助。