筋膜枪一般有用，筋膜枪能够深入筋膜深层，能够精准的按摩和梳理肌肉，防止筋肌黏连。

筋膜枪是利用特制的高速电机来带动按摩头，能够产生高频率的震动，达到肌肉深层。筋膜枪对于肌肉拉伤、肩周炎、腰肌劳损的患者有一定的用处。筋膜枪能够深入患者筋膜深层，精准的按摩病变或者疲劳的部位，能够促进血液循环，能够精准的按摩和梳理肌肉，减少肌肉的局部张力，预防和缓解迟发性肌肉酸痛，防止筋肌黏连。筋膜枪大多是由切割金属和木材的曲线锯改装而成的，由于产品工艺和技术不同，使用起来的安全性能也不一样。

当患者有不明原因导致的外伤、骨折、关节扭伤或者韧带拉伤的急性期，不可以使用筋膜枪，否则会造成病情加重。一些有血栓性疾病，出血性疾病的患者也不可以使用筋膜枪。