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多吃什么能把体内的毒素排出来

2023年4月6日
赵英帅主治医师普内科
河南省人民医院
三甲 | 全国第84
百度健康内容审核团队优选

多吃一些新鲜的蔬菜和水果比如黄瓜、胡萝卜、苹果等,能把体内的毒素排出来,如果比较严重还可以遵医嘱服用药物比如排毒养颜胶囊、牛黄解毒片等。

1、食物:

如果患者体内毒素堆积过多,容易引起肥胖以及消化不良等情况的发生,在日常生活中可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等,这些蔬菜和水果中含有大量的维生素以及膳食纤维,吃了之后能够促进肠道蠕动,可以改善消化不良情况,而且吃了之后还有利于大便的排出,对于减肥瘦身也有一定的帮助,有助于体内毒素的排出。

2、药物:

如果患者体内毒素过多也会导致脸部出现痤疮,还可以在医生指导下服用药物进行治疗,比如排毒养颜胶囊、牛黄解毒片等,服用药物之后有通便排毒的作用,对改善便秘、痤疮有一定的帮助,用药后可以将体内的毒素排出来。

患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,对病情恢复也有帮助。