血压可以用高压及低压来表示，高压也称收缩压，低压也称舒张压。成人正常血压范围是100-139/60-89mmHg,之间，大于等于140/90mmHg属于高血压，低于90/60mmHg属于低血压。血压低于120/80mmHg属于理想正常血压，大于130-140/80-90mmHg，属于正常高值血压。如果患有高血压，且长期未控制可导致很多疾病，比如脑出血、脑梗塞、冠心病、视网膜病变等，所以出现高血压后建议在专科医生指导下正规使用降压药物。如果没有高血压，需要预防高血压的发生，建议平时低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过6g，油炸、动物内脏、动物油不宜多吃，多吃水果蔬菜，营养均衡。适当参加体育锻炼，戒烟限酒，保持良好情绪及心态平和，保证充足睡眠，定期体检。