为什么工作越忙，人越胖？有个词叫过劳肥！
工作！工作！工作！
年底被工作压弯了腰的有没有？
一整年的工作需要收尾
还要做第二年的工作规划
还有年底脱不掉的人情往来
为什么工作越忙，人越胖？有个词叫过劳肥！
一家人忙忙碌碌的准备年货
.....
为什么每天忙的跟个陀螺似的，原以为，体力和消耗成正比，没成想，怎么越来越胖了？
🎈过劳肥的成因有很多，有因为睡眠不足导致饥饿激素增多，而且会拖慢人体的新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。
💰而压力激素皮质醇增加使人肥胖，人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，人也易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成肚腩。
🏠不良的起居饮食也脱离不了关系，多数人饮食不健康，运动量不足，不运动，每天长时间坐着工作，包括儿童、青少年、成人长时间使用电脑，肥胖或超重现象根本避免不了。
♥️具体解决办法我总结了一下，如图👆，觉得有用的记得关注点赞收藏哦~