猕猴桃吃了有增强食欲、补充营养的好处，但是要注意不可以一次性吃过多的猕猴桃，以免出现胃部不适。

猕猴桃是一种比较常见的水果，具有比较高的营养价值，吃了对身体有非常多的好处。猕猴桃中含有丰富的维生素，是人体生理功能不可缺少的营养素，在物质代谢中起着重要的调节作用。猕猴桃中还含有丰富的微量元素，可以保持人体生命活力，身体如果缺乏微量元素有可能就会导致出现身体抵抗力下降的现象，平时适当吃一些猕猴桃，可以帮助身体补充各种营养，对身体健康有好处。如果出现了食欲不振的现象，可以适当吃一些猕猴桃，猕猴桃酸甜可口有增强食欲的好处。

平时应注意保持良好的生活习惯，喜欢吃的食物也不可以过多食用，有可能会导致出现腹痛、腹胀的症状。若出现以上症状可以在医生指导下应用铝碳酸镁片、硫糖铝咀嚼片等缓解症状。