🍉西瓜你吃对了吗❓西瓜的食疗作用！码住
⭐特别提示
1⃣️在吃西瓜时，可用汁擦脸，或把西瓜绿皮里面的白皮切薄片贴敷，对皮肤有很好的滋润、防晒、增白作用。
2⃣️西瓜不宜冰太久: 一是影响品尝西瓜的滋味,因为口、舌、牙都有麻木感。二是影响食欲，还会伤脾胃，引起咽喉炎。尤其是老人和儿童，,消化机能差，食过凉西瓜还会引起腹痛、吐泻等。西瓜在冰箱里7°C时,冻的时间不要超过1.5小时。
3⃣️若大量吃西瓜，身体摄入水分过多,会冲淡胃液而引起消化不良，或肠道抵抗力下降。

✅营养价值
🍉西瓜营养相当丰富,在西瓜的汁液里，几乎包含着人体所需的各种营养成分。此外,还含有瓜氨酸、精氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、谷氨酸等多种氨基酸及磷酸、苹果酸、乙二醇等。

🍉西瓜瓤除含有大量水分外，还包含了人体所必需的各种营养:葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、胡萝卜素、蛋白质及各种氨基酸、果酸和钙、磷、铁等矿物质，

🍉具有消暑清热、除烦止渴、利尿消肿的功效，是治疗中暑、高血压、肾炎、尿路感染、口疮、醉酒等病的良药。