食疗治咳嗽有以下方法：

1.生姜加蜂蜜治咳嗽，将生姜捣烂取汁放碗中，加入少量的水再加入一勺蜂蜜，用大火蒸一直蒸到蜂蜜化了为止，趁热的时候喝，记住要慢慢的喝，舌头可以搅动一下，让药停留在喉咙再咽下。

2.盐蒸橙子治咳嗽，将橙子洗净最好用盐水洗，把橙子顶部削五分之一，注意别随手扔掉，最后还会用到，然后用小筷子在剩下的五分之四的橙子的果肉做几个洞，再将盐撒进去，然后盖上刚削掉的顶部，开始蒸，蒸熟后吃掉果汁和汤汁。

建议在平常的生活当中要多喝水，注意休息，平时也可以多参加一些体育运动，来增强身体体质，提高抗病能力。