腰肌劳损患者一般吃鸡蛋、虾皮、西红柿、牛肉、猕猴桃等食物好，若病情严重，应该前往医院接受治疗。

1、鸡蛋：

腰肌劳损的发生与腰部负重过大、急性腰扭伤治疗不当等因素有关，会导致腰部肌肉发生损伤性炎症，可引起腰部疼痛、腰骶部酸痛等症状。在患病期间，应该多吃一些鸡蛋，里面含有大量的蛋白质，能够增加肌肉的力量，有助于疾病的恢复。

2、虾皮：

虾皮中含有大量的钙，患者适量的吃虾皮有助于维持肌肉功能，增加骨骼的力量，减轻肌肉劳损的症状。

3、西红柿：

西红柿中含有大量的维生素以及矿物质等营养素，能够补充人体所需要的营养物质，对疾病的恢复有帮助。

4、牛肉：

牛肉含有的蛋白质以及钙质比较丰富，能够有效提供人体所需要的营养，有利于损伤组织的修复。

5、猕猴桃：

猕猴桃含有大量的维生素C，也含有胡萝卜素、叶酸等营养物质，有助于强化免疫系统，促进疾病的恢复。

患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗，能够起到消炎止痛的作用，同时应该注意休息，避免过度劳累。