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血压高吃什么才能降下来

刘欣副主任医师内科

天津医科大学总医院
三甲 | 全国第67
百度健康内容审核团队优选

通常没有血压高吃什么才能降下来的说法,血压高可以通过低盐饮食、食用富含纤维素的食物、服用卡托普利片、服用盐酸特拉唑嗪片、服用酒石酸美托洛尔片等方式,使血压降下来。如果在服用时,出现异常情况,应及时到医院就医检查,并根据医生建议进行相应治疗。

1、低盐饮食:血压高时可以采取低盐饮食,每日限制盐的摄入,吃一些含盐量少的食物,如火龙果、虾仁、牛肉等,减少盐的摄入,使血压下降。

2、食用富含纤维素的食物:也可以食用一些富含纤维素的食物,如玉米、燕麦、红薯、菠菜等,延缓血管的病变,使血压降下来。

3、卡托普利片:属于血管紧张素转化酶抑制药,常用于治疗高血压、心力衰竭、糖尿病肾病等疾病,有一定的治疗作用。当血压高时,可以遵医嘱服用该药物进行治疗,可以改善血压升高的现象,使血压降下来。

4、盐酸特拉唑嗪片:血管扩张性药物,常适用于治疗轻度或中度原发性高血压、肾性高血压等疾病,可以起到扩张血管,使血压下降。当血压高时,可以在医生建议下服用盐酸特拉唑嗪片进行治疗,降低血压。

5、酒石酸美托洛尔片:具有降低心率、降低血压的作用,一般适用于治疗高血压、心律失常等疾病,可以起到一定的改善作用。

在日常生活中也要多吃含有富含钾、镁、钙、蛋白质的食物,如蘑菇、紫菜、牛奶、鸡蛋等,控制血压升高。同时也要注意清淡饮食,多卧床休息,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,以防血压升高。

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