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提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛肉与什么食物相克

聂里红主任医师消化内科

北京中医药大学东直门医院
三甲

并不存在牛肉与什么食物相克的说法,牛肉通常不建议和红糖、田螺、柿子、羊肉、芹菜等食物一起吃,如果饮食后身体出现不适,需要及时就医。

1、红糖:

红糖中含有有机酸,而牛肉中的蛋白质比较丰富,一起吃容易影响蛋白质吸收,所以不建议共同搭配食用。

2、田螺:

田螺和牛肉中都含有丰富的蛋白质,如果一起吃,可能增加胃肠道负担,还会出现腹痛、腹胀等症状。

3、柿子:

柿子中含有较多的鞣酸,可能和牛肉中的蛋白质发生凝结,也会出现多种胃肠道不适的症状。

4、羊肉:

由于羊肉和牛肉都属于营养丰富的肉类,一起吃容易使体内摄入的热量过多,还会使身体越来越胖。

5、芹菜:

属于一种常见蔬菜,其中含有丰富的维生素C,可能破坏牛肉中的矿物质结构,进而影响身体对营养物质的吸收。

生活中需要注意营养均衡,一日三餐合理安排,避免存在暴饮暴食或者过度节食的现象,能够预防身体出现不良反应。

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