黄芪和枸杞作为两种常见的中药材，因其独特的保健功效而备受青睐。将它们泡水喝，对身体有一定的好处，吃也会有一定的副作用。那么，它的功效和副作用有什么呢？一起来看看吧！

黄芪具有补气固表、利尿托毒的功效，而枸杞则能补肾益精、养肝明目，两者搭配在一起泡水喝，既能补气养血，又能增强免疫力，对于缓解疲劳、改善体质有很好的效果。尽管其对身体有很多好处，但并非人人适用。黄芪和枸杞的药性偏温，过量使用或长期使用可能导致体内阴阳失衡。

在饮用黄芪枸杞水时，还需要注意以下几点：

1、适量饮用

2、饮用时间

最后我想提醒大家，中药养生虽然有很多好处，但并非万能。在使用中药时我们应根据自己的身体状况和需求进行选择，并在医生的指导下进行。