人接收到带有性含义的文字、视频的信息，就会自然的产生欲望，然后通过性行为、自慰去发泄或者转移注意力，让欲望慢慢平息。但如果光是接受信息，比如只看片却不手淫，一定程度上也会影响精神，可能导致注意力不集中、提不起精神、乏力等症状。

按理说，我都没有手淫，就够不上过度自慰，那这不是符合不频繁自慰的原则吗，为什么还会影响精神呢？其实问题就出在这不手淫上！

我们的身体就像一个精密的仪器，你一直往里面加东西（看片），但却不产出，因为出口（生殖系统）没有被过度使用，所以你觉得可能没有伤害。但实际上，对仪器的中枢（大脑反馈系统）是有较大伤害的，只是这个伤害你看不见，只能通过一些影响精神的症状表现出来，例如上面提到的没有精神、总觉得疲乏无力，容易胡思乱想，注意力无法集中等。

除了对精神有所影响，对生殖系统本身也会有损害。

首先，大脑是掌握情欲的关键，当外界视觉、听觉或触觉等性刺激经由神经传递到大脑后，性中枢产生兴奋，让人体产生想要付诸“性”的冲动，会对阴茎发出勃起的指令。若长期刻意压抑欲望，人体会对外界的刺激产生陌生和疏离感，久而久之，会导致性欲低下，诱发性功能障碍。

其次，只看片不手淫，身体本能的性冲动不能及时的宣泄出来，性冲动导致的性器官充血不能及时缓解，也会导致前列腺慢性充血，从而出现前列腺炎。

最后，针对于男性来说，如果过度的压抑性欲，反而会造成心理不平衡的倾向及失调现象，而且就算你能忍耐难以抑制的性冲动，最后还是会以梦遗方式排掉饱满的精液。

所以控制看片的频率与控制手淫的频率一样重要，大家可千万记住，不要干那捡了芝麻丢了西瓜的事儿！

参考文献

[1]年轻人长期禁欲,伤身又伤心[J].健康报,2019:3.

[2]乔华.前列腺炎和前列腺增生区别[C]//.2008年中华反射学全国研讨会论文集.[出版者不详],2008:273-275.