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决明子做枕头的好处和坏处

安鹏副主任医师中医科

西安交通大学第二附属医院
三甲 | 全国第96

决明子做枕头具有一定好处,可以起到改善睡眠、明目等好处,但是使用不当时,可能会引起落枕等不适现象。

1、好处:决明子具有明目安神的作用,由于带有一股淡青草香味,可使药物气味经由鼻腔或皮肤吸入,从而起到助眠、安神的效果。同时决明子呈颗粒状,具有一定硬度,制成枕头后透气性较好,可起到放松颈部肌肉等作用。

2、坏处:但由于决明子性凉,脾胃虚寒、孕妇以及幼儿应慎用,以免出现体虚或胃肠道不适症状。如果使用决明子枕时处于仰卧位时,同时枕头高度比较高,容易出现悬空现象,常会引起落枕、肌肉酸痛等不适。

此外,如果使用决明子做枕头时,还需要防止发霉,建议3个月更换1次枕芯比较好。由于决明子当枕头使用时,药物效果比较慢,并不能替代药物进行治疗。

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