百度健康
百度首页
提示:本内容由妙手医生提供,仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

贫血缺铁吃什么补血最快

李燕郴副主任医师血液科

首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲 | 全国第77
百度健康内容审核团队优选

没有贫血缺铁吃什么补血最快的说法,贫血缺铁一般指的是缺铁性贫血,缺铁性贫血可以吃补铁的药物和食物改善。

缺铁性贫血是因机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,出现红细胞内铁缺乏而引起的贫血。常见表现有乏力、疲倦、眼花、耳鸣、头晕、头痛及皮肤黏膜苍白、出血等症状。缺铁性贫血的患者需要补充铁剂,可以服用硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物胶囊等。可以使用维生素C与铁剂一起服用,有利于铁的吸收。在饮食方面,患者应多摄入富含维生素C的蔬菜水果,如西兰花、西红柿、荠菜、草莓、橙子、猕猴桃、冬枣等。还可以多吃富含铁的食物,例如动物肝脏、牛肉等。

日常合理作息,充分休息,适度锻炼,同时注意保持情绪稳定,并严格遵循医嘱用药,配合医生进行治疗。

share icon