2型糖尿病的饮食一般有合理控制总热量、营养物质分配、注意进餐顺序、低盐、低糖饮食等。

1、合理控制总热量：

根据患者的年龄、体重指数、劳动强度等确定每日总能量值。

2、营养物质分配：

根据碳水化合物50%-60%、蛋白质15%-20%、脂肪25%-30%的比例分配总能量。建议选择低血糖生成指数和低血糖负荷食物，这有利于维持稳定的血糖波动。

3、注意进餐顺序：

建议2型糖尿病患者先吃叶菜或茎类蔬菜和瘦肉，然后吃主食。

4、低盐、低糖饮食：

糖尿病患者的每日食盐摄入量不应超过6克，还要注意少吃高糖或高血糖指数的食物，增加富含膳食纤维的食物，如魔芋和松茸。

建议患者在日常生活中，如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。