不久前，我因为工作压力大，加上饮食不规律，导致身体出现了一系列不适症状。起初是口苦口干，随后便出现了头晕目眩、耳鸣耳聋等症状。这让我倍感困扰，于是我决定去医院寻求帮助。医生首先为我把了脉，然后进行了望诊，诊断为肝胆湿热，他给我开了龙胆泻肝丸进行治疗，同时也向我讲解了药物的功效与主治。

龙胆泻肝丸是一种中药制剂，主要功效在于清肝胆、利湿热。主治肝胆湿热所致的头晕目赤、耳鸣耳聋、耳肿疼痛、胁痛口苦、尿赤涩痛、湿热带下等病症。我服用龙胆泻肝丸后，上述症状明显得到缓解，身体也逐渐恢复了健康。

那么该如何预防肝胆湿热呢？

1、穴位按摩：每天早晚按摩太冲穴（位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处）和行间穴（位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处），每个穴位按摩5-10分钟，有助于疏肝理气、清利湿热。

2、调节情绪：保持心情愉悦，避免过度焦虑或抑郁，可通过听音乐、阅读或冥想等方式调节情绪。

温馨提示：药物虽好，但健康的生活方式同样重要。让我们从生活的点滴做起，共同守护我们的肝脏健康。