🟢绿灯食物
🍐重量：234g
可食部分：186.7
🔥热量：101千卡
每一百克54千卡｜绿灯食物🍀
🧩黄花梨中有许多的蛋白质，苹果酸，维生素B1B2，以及胡萝卜素，富含丰富的营养价值。黄花梨能够养阴清热，促进人体的食欲，同时黄花梨中含有大量的维生素以及膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用可以促进人体肠胃消化，加速人体排出体内多余的毒素以及废物，对于便秘、上火等有一定缓解作用。