例假医学上是指月经。月经一般来2~7天，平均是4~6天，但是具体几天和个人身体体质有一定关系，不能一概而论。

月经主要是随着卵巢变化性变化，而发生的子宫内膜周期性脱落以及出血，每个月规律的来月经也是生殖功能比较成熟的重要标志。一般月经持续的时间是2~7天，平均的时间大概是3~4天。但由于每个女性个人身体体质以及遗传因素等多方面因素不同，月经持续的时间也会有所差异，一般不会超过7天。如果月经持续的时间超过7天，则属于异常现象，出现这种症状还需及时到医院进行检查，结合身体的前后，可采取相对应的治疗措施。避免出血量比较多，引发身体出现低血糖或者贫血等现象。

女性来月经时需要做好身体的保暖工作，短时间内尽量不要吃过多生冷或者是辛辣的食物，以免引发身体出现不适。