怀孕，又称妊娠，妊娠全过程共分为早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠三个时期，良善的孕期保健有助提升怀孕期身体状况，包含多摄取叶酸、避免使用毒品与酒精、规律运动和产检。

怀孕的8大特征是哪些：

1、停经，平时月经规律，一旦月经过期，应考虑到妊娠，过期10日以上，尤应高度怀疑妊娠。

2、早孕反应，停经六周左右出现恶心、晨起呕吐等症状。

3、头晕、流涎。

4、乏力、嗜酸。

5、食欲减退、喜食酸物、厌食油腻。

6、尿频，前倾增大的子宫在盆腔内压迫膀胱所致，当子宫增大超出盆腔后，尿频症状自然消失。

7、乳房变化可自觉乳房胀痛，检查乳房体积逐渐增大，乳头增大，乳头乳晕着色加深。

8、妇科检查，阴道粘膜和宫颈阴道部充血呈紫蓝色。

怀孕的注意事项有哪些：

1、孕妇在怀孕期间要注意个人卫生，勤洗澡，勤清洗外阴，换洗内裤，预防妇科感染。

2、孕妇在怀孕期间尽量不要使用化妆品，可以使用一些含有天然成分的护肤品。

3、孕妇在怀孕期间注意不要进食一些可能含有毒素的食物，如没有煮熟的四季豆，发牙的马铃薯。

4、孕妇在怀孕期间不要长时间的蹲厕所。

5、在怀孕期间要选择合适的睡眠姿势，不要长时间仰卧。

怀孕吃什么比较好：

1、多食新鲜的瓜果蔬菜，以满足孕妇对维生素A、维生素C以及钙和铁的需求。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒等，维生素A可通过进食深黄色水果和深绿色蔬菜补充，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。

2、在进食精制的米、面的同时，适当食用粗粮，玉米面、小米等粗粮中维生素B和蛋白质含量较高，孕妇食用后可以补充营养。

3、适当食用坚果类食物，此类食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食1-2个鸡蛋，因为鸡蛋含有几乎人体所需的所有营养，包括丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

5、多注意补充微量元素，在豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等物质。