当归黄芪党参鸡汤·补气活血&美容养颜
当归黄芪党参鸡汤补气益血，益脾养胃，对于一些小仙女经常性月经不调、痛经等症状有着一定的调理作用。滋阴又养颜，是女性的美颜佳品。
🌟食材：（1人份）
土鸡一小块、当归5克、党参5克、黄芪5克、红枣4个、枸杞3克、姜和盐适量。
🌟🌟做法：
①    鸡肉斩小块，加姜块焯水去血沫捞出备用，
②    当归、党参、黄芪洗干净备用，红枣去核、枸杞洗干净备用
③ 把除枸杞外的食药材、鸡块放入锅中，加足量水炖两个半小时，放入枸杞，放入调味料调味即可。
‼️黄芪当归党参炖鸡的禁忌人群‼️
高血压，血脂偏高的人禁用；脑袋发热，还感冒的人禁用黄芪当归党参炖鸡。孕妈妈在在生产3天以后オ可以喝，避免引起产后出血。患有胃病，消化不好的人，食用鸡汤会增加胃肠负担；患有胆囊炎的人不宜多喝鸡汤，可能会引起胆囊炎发作；经常便秘的人，也不要吃鸡汤了，不宜消化。
黄芪当归党参炖鸡是一种很好的调理身体的食物，是女性补气血的圣品，合理的药膳对我们的身体都是有帮助的。一般一个月可以喝2-3次，气血虚的平时也可以用黄芪红枣泡水喝。