一般没有可以减肥的蔬菜，减肥蔬菜有什么的说法并没有科学依据，蔬菜只是食物，可能会有辅助减肥的作用，但是并不能减肥，减肥可以通过运动的方式。

常见的蔬菜一般有白菜、菠菜、韭菜、油菜等都具有比较高的营养价值，通常含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，经常吃蔬菜可以帮助身体补充所需的各种营养，对身体健康有非常大的好处。蔬菜通常具有辅助减肥的作用，因为蔬菜中的膳食纤维，可以加快胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，而且蔬菜比较容易消化，不容易在体内堆积，并且不还有胆固醇、脂肪等物质，适当吃一些蔬菜，不会增加体内脂肪的堆积，从而起到辅助减肥的作用。虽然蔬菜可以辅助辅助，但是并没有减肥的作用，减肥需要将体内堆积的多余的脂肪以及热量消耗掉才能达到减肥的目的，平时可以适当运动，可以通过跑步、踢毽子、转呼啦圈、做瑜伽等方式消耗掉体内多余的脂肪，达到减肥的目的。另外减肥药物存在一定的副作用，减肥效果通常不理想，所以应避免通过口服减肥药减肥，以免不利于身体健康。