8款热门鱼油测评|保姆级攻略来了！🔥
🍁大家都知道吃鱼油的好处多多，但是面对市场上琳琅满目的鱼油产品
🙃到底该怎么选？
🥳今天给大家整理了8款热门鱼油
👇不会选的，直接抄作业！！
✅产品：
1.Swisse升级深海鱼油
2.澳佳宝金粹鱼油
3.WHC小千金鱼油
4.金凯撒鱼油
5.伟博三倍浓缩鱼油
6.NYO3深海鱼油
7.GNC高纯度深鱼油
8.Viva三倍浓缩鱼油
✅维度：
1⃣️含量
吃鱼油吃的就是omega3，Omega3的含量越高，吸收越好，效果才能更好，尽量选择omega3含量大于1000mg的
2⃣️浓度
浓度=1粒鱼油中omega3的含量/1粒鱼油的含量，浓度超过80%以上的优先考虑
3⃣️纯度
纯度=1粒鱼油中DHA和EPA总和/1粒鱼油中Omega3的含量，优先选择大于90%以上的
4⃣️比例和配方
复合配方能针对性的补充自己所缺乏的营养，需要补脑的可以多关注DHA的添加，想要平稳血压可以多关注EPA的添加。
5⃣️提取工艺和吸收率
类型：rTG>TG>EE，rTG工艺的吸收率是TG的三倍，吸收率越高才越好
6⃣️看包装
优先考虑独立避光包装或深色玻璃瓶。鱼油容易受光照影响发生氧化，所以需要避光保存。
7⃣️品牌力
购买保健品还是要优先选择历史悠久、知名度高、规范管理以及科研靠谱的企业，产品容易追溯源头，品质更有保障些。
‼️图3-7给大家总结了每款鱼油的侧重点大家，可以作为参考，希望能帮助大家选到一款合适的优质鱼油。
🥰今天给大家分享到这里，关于鱼油挑选大家还有什么问题，欢迎评论区留言