牙龈炎可以通过调整饮食习惯、注意口腔清洁卫生、口服抗生素、口服非甾体抗炎药、手术等方式治疗，采取治疗措施时，需要去正规的医疗机构。

1、调整饮食习惯：

牙龈炎可能是牙错位拥挤、不注意口腔卫生、不良饮食习惯等原因引起，会导致牙龈出现炎症反应，引起肿胀、疼痛、脓性分泌物等症状。患者需要调整饮食习惯，可以吃含维生素以及优质蛋白的食物，比如鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜等。

2、注意口腔清洁卫生：

当牙龈出现脓性分泌物时，建议要注意口腔清洁卫生，可以通过刷牙以及漱口的方式去除，减轻对牙龈的损伤。

3、口服抗生素：

牙龈炎的患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、替硝唑片等药物治疗，能够起到消炎抗菌的效果，控制局部炎症增多。

4、口服非甾体抗炎药：

如果局部出现了剧烈疼痛，需要遵医嘱服用布洛芬片、美洛昔康胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。

5、手术：

如果病情比较严重，摔坏了牙髓，需要在医生的操作下进行间接盖髓术、直接盖髓术治疗。

日常生活中需要做好局部护理，出门时要佩戴口罩，以免受到凉风刺激，导致病情加重。