冰山理论简介
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人们的世界色彩缤纷。
有时候，她会数落你一通，让你莫名其妙。
有时候，你会突然失控，做了一些你自己都难以接受的事情。
有时候，他做了一些事，说了一些话，而你，很受伤。
为什么会这样？

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我们所能看到的世界，是行为的世界，每天面对着自己和别人形形色色的行为，应对着，也苦恼着、疲惫着。但我们是否能静下来，不再向外去寻求答案，而是问问我们自己的内心：在他和我的世界里发生了什么，人们的内在经历了怎样的过程。

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人们做的事、说的话、经历的故事，都只是一种行为表现。造成这些行为的，是那背后的心理过程。如果你愿意去看，你将叹为观止，因为在人的内心，发生了一些不为人知的加工和处理，才有了那样的行为。

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萨提亚认为，在人们经历事情的时候，在六个层次上同时有着体验：行为、应对、感受、观点、期待和渴望。而行为是那可被观察的一部分，就像一座漂浮在水面上的冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下的更大的山体，则是长期被压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正内在的自我。这个过程被称为冰山隐喻或冰山理论。

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冰山理论是萨提亚模式里负有盛名的理论和工具。这个词我们并不陌生，早在1895年，弗洛伊德在发表《歇斯底里研究》时，就提出了这个概念。它将人的意识分为意识、前意识、潜意识，并隐喻为冰山。我们可觉察的部分是意识，是冰山水平面以上的部分；水平面下的大部分是不被我们所觉察的潜意识。于是潜意识一度成为冰山理论的代名词。

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