嘴笨反应慢，终于发现吵架赢的诀窍|干货
⭕每当和人对峙或者对话有火药味的时候，就会自乱阵脚、思绪混乱，然后在社交中处于下风
你是不是也这样？反正我就是这样。最形象的是，每次和人吵架嘴笨得要s，明明一大堆能反驳对方的话术，结果说起话来哆哆嗦嗦，过后又很不服气，觉得自己吵架没发挥好，脑袋里一直纠结酝酿反击，恨不得再战！

🌿这位心理学家叫乔丹·彼德森，简直就是我的互联网嘴替！

🔥在和人battle的情况下，人会变得紧张，一紧张，就开始把注意力放到自己身上
紧接着就是局促不安、答非所问、思维停摆
如此以往就是恶性循环，导致的直接后果就是社恐
所以，顺利社交的一大秘诀，就是
❗❗不要陷入自我意识--陷入自我意识意味着思维停顿，思维停顿会打乱你和人交流的节奏，处于下风。

❓那该怎么做呢？
☮️当感觉自己思维停顿的时候
你要做的是，不要停下来想自己在干嘛
因为你一开始这么想，就会一直陷入自我意识
其实你只需要把注意力放在当下
把注意力放在和你对话的人身上
提升对外部事物的关注度

👏🏻注意力放在当下真的让人超爽
➡️无论出现什么难搞的状况，你关注的都是“具体”而不是情绪，这很好的缓解了焦虑；
➡️在上一步“寻求解决办法”的基础上，你会对发生的事情有更清晰、理智的认识；
➡️在不焦虑的前提下，会觉得所有事情都有解决的方法，更能关注内心，自己究竟想要什么，不迟疑不犹豫