现代人睡眠障碍的九大症状！
睡眠是人体重要的生理功能，对于恢复脑力、体力、精力，以及维护生长发育、体内平衡都是非常重要的过程。但是长期睡眠质量不好，会导致精力下降，记忆力下降，整天昏昏欲睡、没有精力，可能出现内分泌紊乱，影响体内血压、血脂或者血糖代谢的问题。特别是长期睡眠障碍引起的症状更是显而易见的，会影响肝脏、肾脏、心脏和脑功能，增加慢性病、肿瘤、代谢症等多种疾病的风险。对于睡眠障碍症，其障碍类型和症状表现是形式多样的。据研究统计，当今人们的睡眠障碍主要有以下九大症状。