宝宝起痱子可以通过降低环境温度、局部冷敷、减少刺激、保持局部干燥、应用药物等方式来改善。

1、降低环境温度：

在宝宝起痱子期间要注意适当的将室内温度降低，比如可以通过开风扇、开空调等方式降温，有助于改善不适症状。

2、局部冷敷：

宝宝起痱子明显的，也可以使用毛巾包裹冰块冷敷患处的方式来改善，能够达到镇静、舒缓的作用，可以减轻局部症状。

3、减少刺激：

在宝宝起痱子期间尽量穿宽松舒适度好的衣物，比如纯棉衣物，能够减少局部摩擦，缓解不适症状。

4、保持局部干燥：

平时可以使用温水清洗局部，避免细菌的滋生，清洗完毕后使用毛巾擦干水分，涂抹适量的爽身粉，能够帮助吸附多余的汗液，保持局部干燥，对于缓解宝宝起痱子症状也有帮助。

5、应用药物：

宝宝起痱子通过以上方法没有得到明显改善，也可在医生指导下在局部涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物。

在宝宝起痱子期间尽量避免处于高温环境下，以免加重局部症状。