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全麦面包可以减肥吗

余平波主治医师中医科

上海儿童医学中心
三甲 | 全国第83
百度健康医美内容审核团队优选

全麦面包一般不可以减肥。

面包是一种粗粮制成的面包,含有较多的膳食纤维以及微量元素,在食用以后可以增快身体的新陈代谢,有利于促进肠道的蠕动和吸收,但并没有减肥的作用,如果想要减肥,需要在平时加强体育锻炼,有利于消耗身体内的能量,大概需要一年到两年的时间可以看见明显的减肥效果,必要时也可以配合医生通过埋线减肥的方法刺激相关的穴位,削弱肠道吸收脂肪的能力,同时也会增加身体而代谢脂肪的能力,以此可以达到减肥的作用,大概需要三个月到六个月的时间,价位一般在3000元到6000元。

减肥期间要避免暴饮暴食,避免吃烧烤类的食物。

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