拉肚子一般指的是腹泻，腹泻可以吃小米粥、软面条、馒头以及新鲜的蔬菜等易消化的食物，同时还需要在医生的指导下服用药物来进行治疗。

患者在腹泻期间一定要选择清淡、易消化的食物，比如米粥类、软面条、馒头、鸡蛋以及新鲜的蔬菜等，要避免吃生冷、油腻、以及辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、冰西瓜、油炸食品、肥肉、辣椒、胡椒以及芥末等，以免加重腹泻的症状。

腹泻可能是饮食不当导致，也可能是受凉引起的，当患者出现了腹泻的症状时，需要及时在医生的指导下口服蒙脱石散、诺氧氟沙星胶囊等药物来进行治疗，同时要注意腹部保暖，避免着凉加重腹泻的症状。患者在服用药物时一定要遵医嘱按时按剂量服用，不可以自行盲目增减药量，以免对身体恢复造成不利的影响。