气泡水防腐剂测评，青少年饮品健康该重视了
作为两个孩子的妈妈，在给孩子们选择饮品方面我也是很重视的。市场上的饮品琳琅满目，很多人在选择饮品的时候，大多数都只注重口感方面，往往忽略了配料表，太多的食品添加剂、防腐剂都在慢慢影响孩子们的健康！了解清楚哪些是化学防腐剂才能正确的给孩子选到健康饮品。

那饮料里常用的化学防腐剂有哪些呢？
1.苯甲酸钠
是低毒防腐剂，便宜，也是国内市场的主要防腐剂，过量摄入会影响人体血压、心脏和肾脏功能，可致癌
2.山梨酸钾
抑菌效果好，使用普遍，毒性少，毒性是苯甲酸钠的1/5
3.脱氢乙酸钠
新型防霉防腐剂，防腐效果是苯甲酸钠的2～10倍
4.六偏磷酸钠
可作为防腐剂，稳定剂，果汁沉淀剂，食品级的六偏磷酸钠中有少量重金属，如铅等物质，不可以长期大量食用，以免慢性中毒
5.抗坏血酸钠
很强的抗氧化作用，肾功能差的患者要限制摄入量，避免引起胃酸过多，或是泌尿系结石等

整理了9款热门气泡饮料的防腐剂添加情况
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
配料表不含有化学防腐剂
🔅元气森林气泡饮
🔅巴黎水含气桃子味

推荐指数：🌟🌟🌟
配料表含有一种化学防腐剂
🔅喜茶巨峰葡萄味无糖气泡水（山梨酸钾）
🔅零度可口可乐 （苯甲酸钠）
🔅AHHA柚子海盐味气泡水（苯甲酸钠）

推荐指数：🌟🌟 （含三种以上不推荐）
配料表含有两种及以上化学防腐剂
🔅美年达橙味汽水（山梨酸钾、六偏磷酸钠）
🔅芬达汽水苹果味（苯甲酸钠，六偏磷酸钠）
🔅北冰洋桔汁汽水（山梨酸钾、D-异抗坏血酸钠）
🔅美汁源 葡萄气泡饮
（山梨酸钾，苯甲酸钠，六偏磷酸钠，抗坏血酸钠）

由此可见市面上大多数的饮料还是添加防腐剂的比较多，虽说可以防止食品腐败变质、延长食品的保质期。但是越小的孩子尽量不要食用含防腐剂的饮料或食品，对孩子的肠道和神经系统都会有影响，造成肠道菌群混乱等，进而引发身体其他疾病。对于青少年来说摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

以上测评的9款饮料里面元气森林气泡水和巴黎水不错，均不含化学防腐剂。我家哥哥平常就很爱喝元气森林气泡饮，配料表又干净，又是0糖0脂0卡，口味也有多种选择。

今天这期就到这里啦！希望看完测评，你也学会了看饮料配料表～家有爱喝气泡水的孩子，一定要重视起来！远离防腐剂，健康成长～